Trauerhilfe für neuen Lebensmut
Termine im Frühjahr 2024
Donnerstag, 18.04.2024 bis Montag, 22.04.2024
Verlust. Verarbeitung. Veränderung.
Vor einiger Zeit ist ein geliebter Mensch gestorben? Sie haben durch den Verlust Trauer erlebt und ihr Leben hat sich entscheidend verändert.
Im Trauerprozess wurden Sie von Wellen erschüttert und viele Fragen drängten sich auf.
Sie haben vielleicht durch Freunde und Verwandte Unterstützung erfahren? Vielleicht habe Sie auch schon andere Betroffene kennengelernt? Dann haben Sie schon wichtige Kraftquellen entdeckt. Denn zum Trauern gehören auch Gespräche und Stille zum Auftanken.
Wenn Sie diese guten Erfahrungen vertiefen und sie jetzt in ihrem Leben etablieren möchten, sind diese stärkenden Tage eine perfekte Gelegenheit. Sie können sich vom Alltag erholen und mit anderen Trauernden austauschen
In unterschiedlichen Einheiten werden sie sich Kraftquellen und Ressourcen zuwenden, um den weiteren Weg zurück in ein gutes Leben zu unterstützen.
Es wird Raum für ihre Wünsche und Themen, Zeit für neue Erfahrungen, sowie für Entspannung und Genuss geben. Dabei wird Sie die Natur, vor allem der umliegende Wald unterstützen.
In 5 Tagen zu neuem Lebensmut
Sie möchten ihrer Trauer Ausdruck geben?
Da gibt es Zeiten, da müssen Sie funktionieren. Aber auch Zeiten, da können Sie reden, klagen, schweigen, haben Schuldgefühle und sind traurig und wütend. Schließlich gibt es auch dann Zeiten, bei denen Sie neue Wege suchen.
In diesen Tagen wollen wir weitere Ausdrucksformen für die Trauer finden:
- Mit Körperarbeit beim Yoga
- Mit kreativem Gestalten mit Farbe und Intuition
- Mit Ritualen beim Waldbaden
- Mit einer Lesung und in Gesprächen
Zu diesen stärkenden Tagen sind Trauernde eingeladen, die bereit und offen für neue Wege sind, um ein Stück Verwundung und Schmerz ablegen zu können.
Jetzt teilnehmen an der 5-Tage-Trauerhilfe: Ich möchte ihnen damit Lichtblicke in ihrer Trauer schenken
Melden Sie sich jetzt an und schöpfen Sie neue Kraft in nur 5 Tagen! Auch danach bin ich für Sie da, denn Sie bekommen weiterhin wertvolle Tipps und Rituale, um ihre Trauer besser zu verkraften
Ablauf für ihr Trauer-Wochenende
Tag 1 Donnerstag, 18.4.2024
ab 14 Uhr Anreise und Zimmerbezug
15.00 Uhr Begrüßung und Gesprächsrunde mit Kaffee und Kuchen
17.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen
Ausklang im Pavillion
Übernachtung
Tag 2 Freitag, 19.4.2024
ab 8.00 Uhr Frühstücks Buffett
10.00 Uhr Intuitives Malen im Atelier „ausmbauch“
13.00 Uhr kleines Mittagessen
Zeit zur freien Verfügung und für Einzelgespräche
18.00 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Lesung aus dem Buch: Verwitwet.Verwaist.Verkraftet
Ausklang im Pavillon
Übernachtung
Tag 3 Samstag, 20.4.2024
ab 8.00 Uhr Frühstücks Buffett
Zeit zur freien Verfügung und Einzelgespräche
13.00 Uhr Kleines Mittagessen
14 bis 16 Uhr Waldbaden in Usseln
Danach Einkehr in die Graf-Stolberg-Hütte zum Abendessen
Ausklang im Pavillon
Übernachtung
Tag 4 Sonntag, 21.4.2024
ab 8.30 Uhr Frühstücks Buffett
Zeit zur freien Verfügung und Einzelgespräche
13.00 Uhr Kleines Mittagessen
17.00 Uhr Meditation im Bergwerk
19.00 Uhr Abendessen in einem örtlichen Restaurant
Ausklang im Pavillon
Übernachtung
Tag 5 Montag, 22.4.2024
ab 8.00 Uhr Frühstücks Buffett
Abreise
Wie geht es ihnen nach diesen Tagen?
Wieder zu Hause haben Sie vermutlich neue Ideen für ihr weiteres Leben. Sie können den Alltag besser bewältigen und haben mehr Kraft für die nächsten Tage und Wochen. Gute, schöne Gedanken werden Sie immer wieder an dieses Wochenende erinnern.
In 5 Tagen zu neuem Lebensmut
Enthaltene Leistungen
- 4 Nächte im Einzelzimmer, Dusche, WC
- 4 x Frühstücks Buffett
- 2 Abendessen mit 2 Gängen und 1 Getränk
- 2 kleine Mittagessen mit 1 Getränk
- Wasser, Kaffee und Tee
- Gesprächsrunde mit Kaffee und Kuchen
- Yoga-Workshop, 90 Minuten,
- Mal-Workshop, 3 Stunden, inkl. Material
- Lesung aus dem Buch Verwitwet.Verwaist.Verkraftet
- Meditation im Bergwerk
- Waldbaden
Preise und weitere Infos
Gesamtpreis: € 690 pro Person inkl. 19 % MwSt.
Teilnehmer: 4 – 8 Personen
Extrakosten
- Getränke, die nicht im Preis enthalten sind
- Auswärtiges Abendessen am 9.12. und 10.12.2023
- Einzelgespräche mit Margit Heuser € 90 pro Stunde
Die Workshop-Leiterinnen und das Trauerhilfe Programm
Yoga mit Stefanie Bannenberg, Therapietrainerin Yogalehrerin & Atemkursleiterin
Stefanie übt Yoga seit über 15 Jahren. Nachdem sie selbst die positiven, tiefgreifend Auswirkungen von Yoga auf Körper & Geist erfahren hatte, entstand der Wunsch bei der Verbreitung von Yoga zu helfen. So absolvierte sie eine Yogalehrer Ausbildung in Hatha Yoga. Darauf folgten zusätzlich noch zahlreiche Weiterbildungen und Seminare. Stefanie unterrichtet Yoga mit viel Herz und Feingefühl. Neben klassischen Yogastunden in Hatha Yoga und Vinyasa Flow leitet sie auch Entspannungskurse wie Yoga Nidra, sehr ruhige passive Yin Yoga Sessions sowie Atemmeditationen. Ihre Teilnehmer schätzen dabei besonders die Ruhe die Stefanie ausstrahlt.
Waldbademeisterin Gisela Biedermann
Gisela Biedermann wurde 2019 während eines Reha-Aufenthaltes auf das Thema WALDBADEN aufmerksam und war sofort davon fasziniert. Nach einem Seminar sowie autarker Weiterbildung in diesem Bereich entwickelte sie ihr eigenes Konzept und konnte bereits ab Juli 2020 die ersten Gäste in den Wald begleiten.
Als Waldbademeisterin taucht Gisela Biedermann mit ihren Teilnehmern in die Waldatmosphäre ein. Erleben sie ein neues Gefühl für Achtsamkeit und Wahrnehmung und stärken nebenbei Ihre körpereigenen Abwehrkräfte. Jeder, der offen ist den Wald als Ort der Ruhe und Kraft zu akzeptieren, kann Waldbaden.“
Gisela Biedermann ist überzeugt von der wohltuenden Heilkraft des Waldes und garantiert mit ihren Angeboten eine Steigerung des Wohlbefindens und Regeneration für Körper und Geist.
Susanne Müller, Entspannungs- und Meditationsleiterin
lädt als ausgebildete Entspannungs- und Meditationsleiterin zu einer Entspannungsreise in die wohltuende Stille des Schieferberges ein. Die Entspannungsübungen können sich wohltuend bei Schlafstörungen, nervöser Unruhe, allgemeinem Unwohlsein, Leistungsdruck, Verspannungen usw. positiv auswirken.
Die klare Luft des Bergwerks kann sich darüber hinaus heilsam bei Allergien sowie Atemwegserkrankungen bemerkbar machen.
Im Bergwerk schwindet das Gefühl für die Zeit.
Was draußen abläuft, wird bedeutungslos.
Durch die kristallklare und reine Luft in Verbindung mit Energie des Schiefersteins, tanken wir Kraft und Selbstvertrauen in der Geborgenheit des Berges.
Finden Sie Erholung und Entspannung in der friedlichen Stille bei Meditationen, autogenem Training, Phantasiereisen und dem Klang der Klangschale.
In 5 Tagen zu neuem Lebensmut
„Wenn das Leben eine plötzliche Wende nimmt: Überhole nicht, bleib in deiner Spur. Du schaffst das!“
Ich helfe ihnen in 5 Tagen neuen Lebensmut trotz Trauer zu fassen. Nehmen Sie jetzt teil!
Melden Sie sich jetzt an und schöpfen Sie neue Kraft in nur 5 Tagen! Auch danach bin ich für Sie da, denn Sie bekommen weiterhin wertvolle Tipps und Rituale, um ihre Trauer besser zu verkraften