Tag 15 –  Bestimme selbst, wie du mit Ereignissen umgehst

Maries Mutter kam abends zu Besuch und Marie erzählte ihr, was ihr heute alles passiert ist.  

Schon beim Frühstück kochte ihr in einem unaufmerksamen Moment die Milch für Noahs Kakao über. Sie konnte gerade noch das Schlimmste verhindern und den Topf schnell von der Herdplatte nehmen.

Als sie Noah für den Kindergarten anziehen wollte, fand sie seine Handschuhe nicht. Nach längerem Suchen hatte sie ihm dann ihre Handschuhe angezogen. Die waren zwar viel zu groß, aber auf jeden Fall warm. Allerdings ist sie durch diesen Zeitverlust zu spät zur Arbeit gekommen.

Als Sie sich in Ihrer Frühstückspause ein Vesper kaufen wollte, stellte sie fest, dass sie ihren Geldbeutel zu Hause liegen gelassen hatte. Freundlicherweise hat ihr die Kollegin etwas Geld geliehen.

Dann rief auch noch kurz vor der Mittagspause die Kindergärtnerin an, dass sie Noah abholen sollte, er würde sehr viel husten. Sie fragte ihre Chefin zwar ungern, aber es blieb ihr nichts anderes übrig. Ihre Vorgesetzte hatte Verständnis und so fuhr Marie in den Kindergarten.

Als sie mit Noah nach Hause kam, fand sie im Briefkasten einen Brief vom Finanzamt mit einer Aufforderung zur Steuernachzahlung. € 3000. Wo sollte sie diese Geld herholen?

So, sagte sie zu ihrer Mutter, dass reicht jetzt echt für diesen Tag. Doch trotz aller blöden Ereignissen fand sie heute ein gutes Rezept für sich. Irgendwo hat sie diesen Spruch gelesen: Love it, leave it or change it. Laut dieser Aussage erklärte sie ihrer Mutter hat man immer eine Wahl im Umgang mit allen möglichen Ereignissen. Du kannst dich aufregen, schrecklich wütend sein oder es gleich dem nächsten Menschen erzählen. Du kannst aber auch ruhig bleiben, „shit happens“ sagen und zum üblichen Tagesverlauf übergehen. t

Beim Beispiel mit der übergelaufenen Milch wäre „change it“ also ändere etwas angebracht. Wegputzen, Topf spülen, neue Milch kochen und gut ist. Das gilt auch bei den verlorenen Handschuhen. Hier hat Marie eine Alternative gesucht und hat Noah ihre eigene Handschuhe angezogen. Auch bei dem vergessenen Geldbeutel gab es eine Lösung. Selbst Noahs Husten und die vorzeitige Abholung aus dem Kindergarten konnte sie selbst in die Hand nehmen. Bei der Steuernachzahlung gibt es die Möglichkeit Ratenzahlung zu beantragen. Auch ihre Mutter sagte ihr eine finanzielle Unterstützung zu.

Marie erklärte ihrer Mutter nach diesem lehrreichen Tag, was sie heute verstanden hat:

  • Natürlich kannst du dich auch immer wieder darüber aufregen und ärgern, dass es anders ist, als du es dir wünscht,
  • du kannst anderen oder der Situation die Schuld geben, dass es ist, wie es ist,
  • du kannst traurig sein oder
  • du kannst dich mit Ablenkung betäuben.

Aber das alles bringt dich nicht weiter.

Zusammenfassung

 

Bei „change it“ kannst Du Dich fragen

  • Will ich etwas an der Situation verändern?
  • Wenn ja, was genau will ich ändern?
  • Was soll anders werden?
  • Welche Möglichkeiten hätte ich, etwas zu ändern?
  • Was will ich lernen?
  • Wie genau gehe ich dazu vor?
  • Bis wann will ich die Veränderung umsetzen?
  • In welcher Beziehung könnte ich mich ändern?

 

 

 

 

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