Tag 17 –  Verlasse eine unangenehme Situation

Marie stand gestern echt vor einem Dilemma, Vermutlich kennt das jeder. Das fängt meistens mit einerseits so und andersseits so an.

Um für sich selbst die Situation zu klären hat Marie sich bei „leave it“ folgende Fragen gestellt und auch gleich die Antworten dazu gesucht.

  • Will ich die Situation verlassen? Will ich mich aus der Sache herausziehen?
  • Ja, dachte Marie nach langer reiflicher Überlegung.
  • Wie kann ich dafür sorgen, der unerwünschten Situation nicht mehr zu begegnen?
  • Indem ich von Anfang an ganz klar meine Meinung sage und mich auch keine Diskussionen einlasse.
  • Was wäre der Preis dafür, die Situation zu verlassen?
  • Der Preis ist Krach mit meiner Schwiegermutter, den hätte ich aber sowieso.
  • Und bin ich bereit, den Preis zu bezahlen?
  • Ja, es ist einfach zu viel passiert.
  • Was sind die Risiken, wenn ich die Situation verlasse und wie könnte ich sie vermeiden oder minimieren?
  • Das Risiko ist, dass die Situation noch lange anhält. Ich könnte nur zwischendurch nochmal mit ihr reden.
  • Wann will ich mich herausziehen?
  • So früh wie möglich.
  • Welche Schritte sind dazu notwendig?
  • Mit ihr reden und Klarheit schaffen.
  • Bis wann will ich das umsetzen?
  • Möglichst sofort.

Die vielen Gedanken warenr sehr hilfreich für die Klärung in ihr. Ich bin mir jetzt sicher, dachte Marie, dass das der einzige Weg zur Besserung der Situation war.

Zusammenfassung

Morgen überlegt Marie ob sie diese Situation mit ihrer Schwiegermutter nicht noch anders lösen könnte. Heute schon mal die Idee:

Love it …

  • Was würde mir spätestens dann fehlen, wenn ich die Situation verlassen würde?
  • Welche guten Seiten hat die Situation mit meiner Schwiegermutter?
  • Wie kann ich lernen, die Situation zu akzeptieren?
  • Welchen Hintergrund könnte diese Situation noch haben?
  • Was hat diese Situation mit mir zu tun?
  • Was ist das Positive daran?
  • Wofür könnte ich meiner Schwiegermutter dankbar sein?
  • Wie kann ich es mir die Situation erträglicher machen?
  • Wie kann ich die Situation als Lernerfahrung nutzen und daran wachsen?
  • Wie kann ich lernen, besser damit umzugehen?
  • Wie kann ich lernen, die Situation weniger ernst zu nehmen?
  • Wie kann ich ein Spiel daraus machen? Wie sollte dieses Spiel aussehen?

 

 

 

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